KoivuTV:n 'Liikkuvuus' alta löydät treeniohjeet, asiantuntijahaastattelut ja vinkit, joiden avulla parannat nivelten toimintaa, lihashuoltoa ja kehon joustavuutta. Tavoitteena on auttaa sinua liikkumaan kivuttomasti ja ehkäisemään rasitusvammoja. Olipa kyseessä selän hyvinvointi, venyttely, kasvoteippaus tai arjen pienet liikkeet, liikkuvuus on avain sujuvampaan ja aktiivisempaan arkeen.
Hyvinvointi
Yllättävä kauneusvinkki ei löydy kosmetiikasta, vaan ryhdistä! Hyvä ryhti vapauttaa hengityksen, vähentää kipuja ja saa kasvot näyttämään nuoremmilta. Katso kolme helppoa harjoitusta, joilla selätät kännykkäkyhmyn ja kirkastat olemustasi.
Keho
Bodyflex Boswellia on Vuoden 2025 Liikkujan tuote. Suomessa valmistettu ravintolisä tukee nivelten joustavuutta ja hyvinvointia. KoivuTV:n vieraana Pirkko Mannola kertoo omat kokemuksensa Boswellian hyödyistä ja siitä, miten pienet arjen valinnat tukevat aktiivista ja energistä elämää.