Jännitys
Jännittääkö esiintyminen? Kokeile tätä ennen lavalle tai kameran eteen astumista 🎤✨
Jännittääkö esiintyminen? Tämä yksinkertainen hengitys- ja vagushermon aktivointiharjoitus auttaa rauhoittumaan, lisäämään esiintymisvarmuutta ja hallitsemaan hermostoa lavalla ja arjessa.